Ученые выяснили безопасную порцию кофе для организма человека

0
56

Ученые выяснили употребление кофе в количестве до четырех чашек в день для организма взрослого человека является полностью безопасным. К такому выводу они пришли после проведения порядка 740 исследований, передает «Ортодокс».

Фото: pixabay.com

Пить ли кофе

Специалисты изучили влияние на организм кофеина, переизбыток которого мог вызывать деменцию и приводить к заболеваниям сердца, репродуктивных органов. Безопасной для взрослого организма считается до 400 мл бодрящего напитка в сутки (четыре чашки).

Сколько кофе можно пить в день беременной

Для беременных женщин считается безопасной – до 300 мл кофе ежедневно.

Однако ученые рекомендуют все-таки прислушиваться к своему организму и учитывать, что в других продуктах и некоторых лекарственных препаратах также может содержаться кофеин.

Поэтому, выпивая чашку ароматного кофе с шоколадкой, нужно понимать, что организм получает дополнительную дозу кофеина вместе со сладким лакомством.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here