Медики назвали лучшие продукты для печени

0
47

Цитрусовые полезны для печени. Фото из открытых источников

Ученые рекомендуют включить в рацион данные продукты, поскольку они обладают свойствами, которые естественным образом восстанавливают и очищают жизненно важный орган – печень, передает «Ортодокс».

Так, медики советует употреблять цитрусовые, в частности лимон и лайм, а также грейпфрут. Эти продукты способствуют детоксикации организма, стимулируют выработку печеночных ферментов, а также нормализуют уровень pH.

Также включите в свой рацион яблоки и овощи семейства крастноцветных (брюссельская капуста, брокколи). Они помогают бороться с воспалительными процессами. А также значительно снижают риск возникновения онкологических заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

  • Как спасти печень от влияния токсинов

Кроме того, специалисты советуют употреблять свеклу, авокадо, чеснок, грецкие орехи, оливковое масло и куркуму.

Ранее сообщалось, что медики открыли удивительный механизм восстановления печени.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here